Les virus de la grippe et du rhume peuvent se répandre facilement, c'est pourquoi vous devez veiller à stopper sa propagation pour vous protéger ainsi que votre famille et votre entourage. Cependant, pas de panique,
Protéger votre famille contre les germes à l'origine d'un rhume ou d'une grippe est plus facile que vous ne le pensez.
Adoptez de bonnes habitudes
Les mesures de base visant à limiter la prolifération des germes du rhume et de la grippe sont les suivantes :
- Lavez-vous régulièrement et soigneusement les mains avec de l'eau et du savon.
- Si vous n'avez pas de savon ou d'eau à disposition, utilisez un gel hydroalcoolique pour éliminer les bactéries qui se trouvent sur vos mains.
- Nettoyez et désinfectez régulièrement les surfaces avec lesquelles vous êtes le plus souvent en contact comme les poignées de porte, les robinets et les plans de travail.
- Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou que vous éternuez.
- Jetez vos mouchoirs usagés et lavez-vous les mains après vous être mouché.