Bescherm je kind tegen verkoudheid en griep

Als ouder wil je er alles aan doen om je kinderen gelukkig, gezond en veilig te houden voor verkoudheid en griep. Naarmate uw kinderen opgroeien en beginnen te communiceren met de buitenwereld, is een van de grootste zorgen voor moeders de ziektekiemen waarmee kinderen op de crèche of school in contact komen.

Of uw kind nu drie maanden of drie jaar oud is of net naar school gaat, hier zijn enkele tips om verkoudheid te voorkomen!

Babies

Het is een goed idee om je handen te wassen met warme zeep en water voordat je je baby oppakt, vooral als ze nog heel jong zijn. Je moet er ook voor zorgen dat iedereen die voor je baby zorgt, weet dat ze ook regelmatig hun handen moeten wassen - dit is een van de goedkoopste, gemakkelijkste en meest effectieve manieren om jezelf te beschermen tegen het verkoudheids- en griepvirus. Dit kan in het begin een beetje lastig zijn, maar als je baby eenmaal wat ouder is en begint te kruipen, moet je ook zijn handen wassen met water en zeep, zodat eventuele ziektekiemen die zich op die kleine handjes hebben opgehoopt, niet op zijn mond, neus of ogen terechtkomen.

Het verkoudheids- en griepvirus kan tot 24 uur op oppervlakken leven, dus ik besteed veel aandacht aan gebieden met veel verkeer waar ziektekiemen kunnen blijven hangen. Probeer een multifunctionele antibacteriële spray  te gebruiken, zoals Dettol - wanneer het wordt gebruikt zoals voorgeschreven, kan het 99.9% van de ziektekiemen doden.

Het immuunsysteem van baby's is zwakker dan dat van volwassenen, dus het is belangrijk om nauw contact met vrienden, familieleden of andere baby's die verkouden of griep hebben gehad, te vermijden. Als dit onvermijdelijk is, is het nog belangrijker om een goede handhygiëne in acht te nemen, waarbij je je handen grondig wast met zeep en warm water.

Peuters

Wanneer u in uw handen hoest of niest, is het gemakkelijk om ziektekiemen te verspreiden naar deurknoppen, bureaus, stoelen of speelgoed. Leer je peuter in de holte van zijn arm te niezen. Dit kan de verspreiding van ziektekiemen, zoals verkoudheid en griep, helpen verminderen. Zachte herinneringen om hun mond, neus of ogen niet met vuile handen aan te raken, zullen ook een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van de verspreiding van verkoudheids- en griepvirussen die zich mogelijk op hun handen hebben gemanifesteerd.

Handen wassen is zeer effectief om de verspreiding van verkoudheids- en griepvirussen te voorkomen, dus het is belangrijk om het goede voorbeeld te geven. Laat je peuter van jongs af aan zien hoe hij zijn handen goed moet wassen met warm water en zeep en zorg ervoor dat zijn kinderkamer hetzelfde doet. Handen wassen moet regelmatig gedurende de dag worden gedaan en vooral voor het eten, na toiletbezoek en na groepswedstrijden.

Zacht speelgoed kan ziektekiemen en bacteriën bevatten. Als u speelgoed kiest dat u in de machine kunt wassen, is het gemakkelijker om hygiënisch schoon te houden. Je kunt ook een wasreiniger aan je wasgoed toevoegen - als je het gebruikt zoals voorgeschreven, doodt het 99,9% van de bacteriën. Hard speelgoed is iets gemakkelijker schoon te maken, maar zorg ervoor dat je het regelmatig afveegt.

Schoolkinderen

Tegen de tijd dat uw kinderen de schoolgaande leeftijd hebben, moeten ze hun handenwasroutine kennen, maar een vriendelijke herinnering is altijd een goed idee. Het is net zo belangrijk voor kinderen om te onthouden dat ze op school hun handen grondig moeten wassen met warm water en zeep als thuis.

Als uw kind erg ziek is, is het misschien het beste om het weg te houden van school totdat het zich beter voelt. Ziektekiemen en ziekten verspreiden zich snel van persoon tot persoon wanneer ze op school zijn, wat de verspreiding van verkoudheid en griep naar andere kinderen kan helpen voorkomen. Evenzo, als u merkt dat een van de vrienden van uw kind zich niet lekker voelt, kunt u besluiten om speelafspraakjes of logeerpartijtjes voor een andere dag te bewaren.

Om te voorkomen dat ziektekiemen van buitenaf weer in huis komen, vraagt u uw kind om zijn schoenen uit te doen en zijn handen te wassen met warm water en zeep zodra hij thuiskomt van school.

Hoewel u uw kinderen niet volledig kunt beschermen tegen verkoudheid of griep, vooral als ze naar de kinderopvang of school gaan, kan het aanleren van goede gewoonten om verkoudheid te voorkomen en het volgen van enkele van de bovenstaande tips helpen om hun kansen om zich onwel te voelen te verkleinen.