Tips om verkoudheid en griep deze winter te voorkomen

Verkoudheid of griep kan erg slopend zijn, waardoor u niet door kunt gaan met uw dagelijkse activiteiten. U bent niet de enige, naar schatting worden er elk jaar 189 miljoen schooldagen en 150 miljoen werkdagen gemist als gevolg van verkoudheid¹.

Tijdens het verkoudheids- en griepseizoen kan de infectie zich verspreiden naar oppervlakken. Hoewel handen en oppervlakken er misschien schoon uitzien, moet u ze schoonmaken en desinfecteren om bacteriën en virussen te verwijderen.

Verkoudheids- en griepvirussen kunnen worden overgedragen van de neus van een geïnfecteerde persoon op hun handen en oppervlakken, zoals deurknoppen en telefoons, door ze aan te raken, te niezen of te hoesten. Als u de handen van een besmette persoon of oppervlakken die ze hebben besmet aanraakt, en vervolgens uw neus of ogen aanraakt, kunt u ook besmet raken. 63% van de volwassenen geeft verkoudheid of griep door aan anderen en 56% van de mensen wast niet altijd hun handen na niezen of neussnuit².

Het griepvirus kan tot 2 dagen op oppervlakken leven en het verkoudheidsvirus tot 7 dagen.

Om verkoudheid en griep dit seizoen te helpen voorkomen, volgt u deze eenvoudige stappen om u en uw gezin te helpen gezond te blijven.

• Was je handen regelmatig met een antibacteriële zeep of handreiniger om bacteriën te verwijderen
• Spuit oppervlakken die mensen vaak met hun handen aanraken , zoals deurknoppen, kranen en keukenoppervlakken, in met een antibacteriële spray om 99,9% van de bacteriën en virussen te verwijderen
• Veeg af met een schone doek of antibacterieel wegwerpdoekje om de verspreiding van bacteriën of virussen die zich ophopen op keukenhanddoeken te voorkomen.

Zodra u het virus oploopt, verschijnen de symptomen meestal binnen 10 tot 48 uur en kunnen ze 7 tot 14 dagen aanhouden. U kunt echter zelfs een dag of twee voordat uw symptomen verschijnen andere mensen besmetten en jonge kinderen kunnen het griepvirus zelfs tot de tweede week van ziekte verspreiden.

• Als iemand in uw gezin verkouden is of griep heeft, probeer dan voldoende rust te krijgen en indien mogelijk gescheiden te blijven van de rest van het gezin om verspreiding van het virus te voorkomen. Het is bewezen dat Dettol desinfecterende spray verkoudheids- en griepvirussen elimineert en kan worden gebruikt in zieke kamers.
• Besmettelijke bacteriën en virussen zoals griep en E. coli kunnen overleven in wasbeurten op lage temperatuur, waardoor het potentiële risico op infectie voor het gezin toeneemt. Dettol Antibacterial Laundry Cleaner is een additief waarvan is bewezen dat het 99,9% van de bacteriën doodt bij temperaturen tot 30°C, zodat gezinswas hygiënisch schoon is tijdens het verkoudheids- en griepseizoen.

Verwijzingen

¹ http://www.bigdog.co.uk/articles/health/wellbeing/how-to-cope-with-acold-or-flu

² Wereldraad voor Hygiëneonderzoek 2015